Bosbaden in Königsfeld

Nieuwe energie opdoen in de bossen boven Bad Neuenahr

Voor deze zwemervaring heb je geen zwemkleding nodig: Bij bosbaden stap je niet in het koele water, maar dompel je je met al je zintuigen onder in het bos als krachtplek en leer je interessante feiten over de effecten van het bos op de menselijke gezondheid. Bosbaden is dit en nog veel meer - een natuurbeschermings- en gezondheidsconcept uit Japan! Het wordt daar al meer dan 40 jaar beoefend als "Shinrin Yoku".

Natuurtherapeute en instructrice voor bosbaden Gabriele Arzdorf leidt je in een kleine groep door het rustgevende en fascinerende groen van het bos, zodat je het vertragende effect van de natuur ten volle kunt ervaren - of het nu door het gezang van de vogels, de geur van de bosbodem of het zachte gevoel van mos onder je voeten is. Het bos opent nieuwe perspectieven, biedt rust en stilte en nodigt je uit om een paar uur te ontsnappen aan het leven van alledag en je onder te dompelen in een ongerepte, rustige wereld.

Duur: ca. 3 uur (incl. bospicknick, yoga, ademhalings- en meditatieoefeningen)

Prijs: 32 euro (gereduceerd tarief 30 euro)

Trefpunt: Königsfeld, bij de kruising "Im Strohdell / Lavastrom / Alte Königsfelder Straße"

Bekijk bosbadroute

Wat is baden in het bos in Bad Neuenahr precies?

"Bosbaden (Shinrin Yoku) is de kunst van het contact maken met de natuur via al onze zintuigen."
(Prof Dr Qing Li, een van 's werelds toonaangevende Japanse onderzoekers op het gebied van bosgeneeskunde)

Ervaar de natuur - vertraag - voel je gelukkig - ontgift.
Baden in het bos kan je lichaam en geest nieuwe energie geven. Iedereen weet het - je voelt je beter na een lange wandeling in het bos. Maar hoe komt dat? Shinrin Yoku, of baden in de boslucht, is sinds de jaren 1980 een erkende therapievorm in Japan. Een langdurig, bewust verblijf in het bos werkt als een soort aromatherapie, waarbij de bomen hun essentiële oliën in de lucht afgeven. De bijzonder zuurstofrijke boslucht is bijzonder goed tegen hoofdpijn. Het weelderige groen van de bladeren zorgt voor innerlijke rust en harmonie. Het is bewezen dat bewust tijd doorbrengen in het bos het immuunsysteem versterkt, de bloeddruk verlaagt en stress vermindert.