Waldbaden in Königsfeld

Neue Energie tanken in den Wäldern oberhalb von Bad Neuenahr

Bei diesem Badeerlebnis werden keine Badesachen benötigt: Denn beim Waldbaden steigst du nicht in kühles Nass, sondern tauchst mit allen Sinnen in den Kraftort Wald ein und erfährst dabei Wissenswertes über die Wirkung des Waldes auf die menschliche Gesundheit. Das und noch viel mehr ist Waldbaden - ein Naturschutz- und Gesundheitskonzept aus Japan! Dort wird es als "Shinrin Yoku" schon seit über 40 Jahren gelebt.

Die Naturtherapeutin und Kursleiterin für Waldbaden Gabriele Arzdorf führt dich in einer kleinen Gruppe mitten durch das beruhigende und zugleich faszinierende Grün des Waldes. Die entschleunigende Wirkung der Natur lässt sich dabei in vollen Zügen erleben – sei es durch den Gesang der Vögel, den Duft des Waldbodens oder das weiche Gefühl von Moos unter den Füßen. Der Wald eröffnet neue Blickwinkel, schenkt Ruhe und lädt dazu ein, dem Alltag für einige Stunden zu entfliehen und in eine ursprüngliche, stille Welt einzutauchen.

Dauer: ca. 3 Stunden (inkl. Waldpicknick, Yoga-, Atem- und Meditationsübungen)

Preis: 32 Euro (ermäßigt 30 Euro)

Treffpunkt: Königsfeld, an der Kreuzung "Im Strohdell / Lavastrom / Alte Königsfelder Straße"
 

Waldbaden-Route anschauen

Was genau ist eigentlich Waldbaden?

"Waldbaden (Shinrin Yoku) ist die Kunst, sich durch all unsere Sinne mit der Natur zu verbinden."
(Prof. Dr. Qing Li, einer der weltweit führenden japanischen Forscher im Bereich Waldmedizin)

Naturerlebnis - Entschleunigung - Glücksgefühle - Detox.
Waldbaden kann deinem Körper und Geist neue Energie schenken. Jeder kennt es – nach einem ausgiebigen Spaziergang im Wald fühlt man sich besser. Aber warum ist das so? Schon seit den 80er Jahren ist „Shinrin Yoku“, also das Baden in der Waldluft, in Japan eine anerkannte Therapieform. Dabei wirkt der längere, bewusste Aufenthalt im Wald wie eine Art Aromatherapie, bei welcher die Bäume ihre ätherischen Öle in die Luft abgeben. Die besonders sauerstoffreiche Waldluft tut vor allem bei Kopfschmerzen gut. Das satte Grün der Blätter bewirkt innere Ruhe und Harmonie. Bewusste Waldaufenthalte können so nachweislich das Immunsystem stärken, den Blutdruck senken und Stress reduzieren.