Fitnesstour met in totaal 12 stations

Het startpunt van Station A van de Body Fit Trail op de Rode Wijnroute is bij de Hemmessener Hütte in Bad Neuenahr-Ahrweiler op de toegangsroute Schwertstal. Het is ook mogelijk om te kiezen voor de toegangswegen "Rotweinwanderweg Lantershofen" (Station G), "Dellmich" (Station G), Muckental" (Station K) of "Bergstraße" (Station B). Als je met de auto reist, raadt de vereniging "Fluthilfe-Ahr" je aan de weg "Im Dellmich" te nemen die van de B266 (Heerstraße) afsplitst. De Körper-Fit-Weg is 24 uur per dag toegankelijk.