Depuis le 7 juin 1969, la ville de Sinzig existe avec ses six quartiers actuels. En 2019, Bad Bodendorf, Franken, Koisdorf, Löhndorf, Sinzig et Westum peuvent donc célébrer 50 ans communs. Ce parcours vous mène à travers tous les quartiers de Sinzig sur un profil varié.

Le parcours est en grande partie conçu comme une piste cyclable. Toutefois, par endroits, il faut pousser le vélo à cause de la mauvaise qualité des chemins ou d'une interdiction de circulation.