Een sterke en ontspannen rug is de basis voor een goede houding en een allround goede houding en een allround goed lichaamsgevoel. In deze workshop leer je je rugspieren te versterken door gerichte yogaoefeningen spanningen los te laten en de wervelkolom te mobiliseren.
Ideaal voor iedereen die rugklachten wil voorkomen of bestaande klachten mild wil verlichten voor meer stabiliteit, uitlijning en welzijn in het dagelijks leven. dagelijks leven. <o:p></o:p>